浙江读者小慧问：我今年快30岁了，是周围人眼中标准的“剩女”，父母发动了七大姑八大姨给我介绍对象。这一年多来，我相亲相得都麻木了，每次都被陌生男人打量盘问一番，感觉尴尬又狼狈。现在听到相亲这个词就抓狂，觉得相亲肤浅、功利。我为啥这么排斥相亲呢？
广州地铁运营事业总部心理咨询师余小倩答：“被相亲”是许多大龄未婚男女的烦恼，特别是其背后的含义：父母焦虑和关注的是我们的婚姻，并不理解我们内心向往的是理想的爱情。二者的矛盾让我们对相亲产生了排斥。相亲的“相”字容易让人产生被评价的焦虑，好像自己在被别人挑选，尤其是自己喜欢对方而对方没有看中自己，就感觉自己的价值好像被贬损了。所以，很多人讨厌相亲是可以理解的。
固然，惊鸿一瞥很难让人看到我们的内在美，也不一定就能让我们发现真爱。但若自己的生活圈子里异性很少，那么相亲也不失为一种找到真爱的机会。事实也表明，很多真爱都是在相亲中发生的，很多人都说：“相到不想再相的时候，突然就遇到了他/她……”
因此，我建议，不妨换个角度看待相亲，将其看成认识更多人的机会，带着放松的心情去面对相亲，气氛就不会那么沉重了。相亲时多笑一笑，多开玩笑，对能否成功看得轻一些，心情会完全不同。当你放松时，就会渐渐发现，哪种品质的异性最吸引你;在哪种人面前，你可以做最真实、最快乐的自己。而你的轻松、自信也更容易感染对方，赢得对方的欣赏。当相亲不再是折磨，而是寻找真爱旅程中的一部分时，也许你会发现，最适合你的那个人也在一路相亲，一路等着与你相遇。▲