在C语言中，通常不直接操作寄存器，因为寄存器是CPU的内部结构，需要通过特定的指令来访问和修改。C语言通过编译器来管理寄存器的分配和使用。编译器会在生成的汇编代码中自动处理寄存器的分配，程序员通常不需要手动给寄存器赋值。
然而，了解寄存器和如何在汇编语言中操作它们对于理解计算机体系结构和优化C程序是有帮助的。在汇编语言中，可以通过以下步骤给寄存器赋值：
选择目标寄存器。例如，如果我们想要将一个值存储在eax寄存器中，我们首先需要选择这个寄存器。
使用相应的指令将值加载到寄存器中。例如，如果我们有一个立即数42，我们可以使用mov指令将其加载到eax寄存器中：
mov eax, 42
如果需要，可以使用其他指令从寄存器中存储值，例如使用mov指令将eax寄存器的值存储到内存位置：
mov [some_memory_location], eax
在C语言中，如果你想要影响寄存器的值，你应该查看你的编译器生成的汇编代码，并根据需要调整它。一些编译器提供了优化选项，可以帮助你更好地控制寄存器的使用。在某些情况下，你可以使用内联汇编（inline assembly）来直接编写汇编代码，但这通常是高级用法，需要谨慎处理以避免错误。