退队伍是指在《我的世界》多人游戏中退出或离开一个玩家组队的过程。以下是退队伍的方法和操作流程：
打开《我的世界》游戏并登录多人游戏服务器。
在游戏中，按下"T"键打开聊天窗口。
输入以下命令之一：
/team leave
/team disband
命令解释：
/team leave：退出当前所在的队伍，但队伍不会解散。
/team disband：解散当前所在的队伍，所有队伍成员都会离开。
按下回车键执行命令。
关闭聊天窗口，你将会成功退出队伍。
在这个过程中，你可以通过聊天窗口收到服务器的反馈信息，例如退出成功的提示。
请注意，退队伍命令的可用性可能会因不同服务器和服务器插件的设置而有所不同。如果尝试上述方法后仍然无法成功退队伍，请联系服务器管理员或查阅服务器的规则和帮助文档以获取更准确的退队伍方法。
另外，如果你是队伍的创建者或拥有特定权限，你还可以使用其他命令来管理队伍。例如：
/team invite [玩家名字]：邀请其他玩家加入队伍。
/team promote [玩家名字]：将队伍的某个成员提升为队长。
/team kick [玩家名字]：将队伍的某个成员踢出队伍。
使用这些队伍管理命令可以更好地管理队伍成员和队伍的状态。
总结起来，退出《我的世界》服务器的队伍可以通过聊天窗口输入特定的命令完成。具体的命令和操作流程可以根据服务器的设置和插件而有所不同。